| 3.000m: | 9:39 Min. | (2006) |
| 5.000m: | 16:23 Min. | (2008) |
| 10.000m: | 34:21 Min. | (2008) |
| 10km: | 33:26 Min. | (2008) |
| Halbmarathon: | 1:14:14 Std. | (2008) |
| 2008: | Niedersachsenmeister (MJA) Mannschaft |
| 2007: | 49.Platz DLV-Jahresbestenliste 10km (U20) |
| 2007: | NDS-Rekord MJA Halbmarathon Mannschaft |
| 2006: | NDS-Rekord MJB Halbmarathon Einzel+Team |
| 2006: | 3. Norddeutsche Meisterschaften 10km |
| Privat | |
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| Sport | Lebens - Lauf |
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| Gästebuch |
| Lebens - Lauf | ||
| 1989 | 02.August: Geboren in Bremen | |
| 1989 | 10.Dezember: Taufe in Lemwerder | |
| 1990 | 19.Januar: Mein erster Zahn | |
| 1990 | 10.April: Ich kann krabbeln | |
| 1990 | 12.Juli: Ich mache meine ersten Schritte :) | |
| 1996 | Einschulung in die 1. Klasse | |
| 1998 | Erster Volkslauf | |
| 2000 | Versetzt in die Orientierungsstufe | |
| 2002 | Versetzt in die Gymnasiale Mittelstufe | |
| 2006 | Versetzt in die Gymnasiale Oberstufe | |